血糖値
血糖値について
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①：血糖値とは一体何？
血糖値とは、血液中の血糖濃度のことを指し、血糖値が高いと糖尿病を起こしやすいことで知られている。
これらは血液中に含まれるブドウ糖量のことで、ブドウ糖は、体にエネルギーを供給するために重要な役割を果たしている。
低血糖値症とは
まず最初に糖尿病などに関するイメージが強いのですが、最近は、お菓子の食べ過ぎなどによる低血糖値症のケースも多く見られるようです。
血糖値が高いと何が悪いの？
この数値が高いと何が悪いの？と疑問に思われる方も多いのではないでしょうか。すい臓から分泌されるインシュリンは、血糖の調節を行い、体内での血糖バランスをとる働きをしてくれます。血糖値が異常に高くなると、インシュリンの処理能力を超え、正常機能しなくなります。
血糖値の正常値
日本糖尿病学会の血糖コントロール指標では、食後2時間血糖値を140mg/dl未満を「優」、180mg/dl未満を「良」と評価して目標にしていますが、一般的な健康な人は血糖が一番高くなる食後１時間くらいでも140mg/dlを超えるということはほとんどなく、2～3時間後には食前値に戻ります。
血糖値を下げるには
数値が高いとお医者さんに言われると、血糖値を下げるにはどうしたらいいか考えてしまいます。さらに糖尿病と診断されると現段階での医学の進歩では完治させることはとても難しいことです。
血糖値を下げる飲料
血糖値を下げる効果のある飲料としてゴーヤ茶 生姜緑茶、バナバ茶、玄米コーヒー、はぶ茶など他にも市販品でも健茶王などいろいろなものが出てきています。
血糖値アレコレ豆知識
ごはんの血糖値
血糖値が気になる糖尿病の方でごはんが好きでやめられないという方も多いと思います。最近ではごはんと同じ大きさにしたコンニャクも出ていて、ごはんと一緒に炊いて食べるというものがあります。
アークレイについて
アークレイ社は患者自身の血糖値を管理するための血糖測定器を開発しており、測定の際に使う穿刺器具の開発にも日々取り組んでいます。しかし数値測定が手軽にできるということでも、やはりメリットとデメリットが多少たりとも出てきてしまいます。
トマトジュースのインスリン効果
トマトジュースには意外な関係がありました。糖尿病の人も健康な人も、寝ると一番数値低くなり、それを補充しようと肝臓が糖を作り明け方にかけて血糖値は上がるという仕組みになっていますがトマトジュースを飲むことによってどんな効果があるのでしょうか？
ニプロの測定器について
ニプロ血糖値測定器については、かなり改良されてきているのをご存知でしょうか？糖尿病などの心配がある方などは、このような血糖値測定器をお持ちの方がいらっしゃると思いますが、健康な方は関心がない部分かもしれません。
値測定する際の基準とは
血糖値測定器を使って、常に血糖値を把握し、コントロールを心がけることは、日頃の健康管理において重要です。
合併症について
血糖値が高いことにより、腎臓の障害を引き起こす合併症の危険性もあり、進行すれば人工透析という事態も起こります。また、神経障害による合併症により、神経の麻痺症状があらわれ、最悪は切断ということにもなりかねません。
献血との関係とは
献血と血糖値の関係とは、献血する側にも、輸血を受ける側にも関係してくるものです。2009年３月より、日本赤十字社が献血時の検査項目に、糖尿病関連検査項目としてグリコアルブミン検査を追加すると発表され、その実施によって早期発見が期待されています。
糖尿病との深い関係
血糖値というのは、通常の状態では血糖を下げるインスリンと血糖を上げるグルカゴンなどのホルモン作用によって調節されています。インスリン分泌不全や、筋肉や脂肪組織、肝臓などでのインスリンの働きが悪くなったりするインスリン抵抗性がおこると、血液中のブドウ糖はいつまでたっても利用されず、その結果として血糖値が上昇してしまうのです。
血糖値を下げるお茶について
血糖値を下げるお茶については、さまざまな企業から糖尿病に効果があるお茶としてさまざまな商品がでています。
血糖値を下げる食べ物
血糖値を下げる食べ物で食事療法もしなくてはいけない。」そう考える人も多いと思います。よく知っておけば、普段外食などをしても数値を下げる食べ物をすぐ思い出せると思います。
食後3時間の数値について
数値の測定は、測るタイミングによって数値が大きく異なりますし、目安となる基準値にも幅があるので気をつけましょう。食後血糖値を測る場合は、通常食後２時間以内がベストです。
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