血糖値が高いと何が悪いの？

血糖は、大事なエネルギー源として脳や筋肉に活用されます。

ブドウ糖は、私達の生命活動の為に欠かせない栄養源といえます。

健康診断などで、血糖値には注意すべきというアドバイスを多く見かけますが、血糖値が高いと何が悪いの？と疑問に思われる方も多いのではないでしょうか。

すい臓から分泌されるインシュリンは、血糖の調節を行い、体内での血糖バランスをとる働きをしてくれます。

血糖値が異常に高くなると、インシュリンの処理能力を超え、正常機能しなくなります。

インシュリンが働いてくれなければ、血糖はエネルギー源として活動出来ず、血液中に血糖が滞ってしまうのです。

血糖値が高いと何が悪いのかといえば、糖尿病の可能性が考えられ、さらには合併症へと進行していく心配があるのです。

血糖が高いということが、必ずしも糖尿病ということではありませんから、運動や食事を見直すことにより、早目に改善することが大切です。

また、血糖値が高いと血圧が上がる傾向にあるので注意しましょう。

また、インシュリンの働きは、私達の食欲にも大きく影響しています。

血糖値が高い状態が続くと、常に満腹感が得られず、体重が増えるケースが多いようです。

私達の健康にとって、血糖値を常にチェックし、コントロールしていくことはとても重要なことといえます。