血糖値を下げるお茶について

血糖値を下げるお茶については、さまざまな企業から糖尿病に効果があるお茶としてさまざまな商品がでています。

最近では身近なところで、そのような商品が多く見かけるようになってきましたよね。

なじみのなかったバナバ茶、ヤーコン茶、グァバ茶、シモン茶、ギムネマ茶、ジュアール茶などさまざまなお茶の名も良く聞かれるようになりました。

製品化された血糖値を下げるお茶については有効成分がそれぞれで、ポリフェノールという抗酸化作用（活性酸素を撃退する）などで注目されている成分が入ったものでは、ヤクルトから蕃爽麗茶として製品化されています。

難消化性デキストリンという成分については血糖調節効果、整腸効果、コレステロール低下作用について厚生労働省が有効性を認めており、カルピスから健茶王、伊藤園から緑茶習慣、大正製薬からグルコケア、日清サイエンスの緑茶等があります。

製品化されているものばかりではなく、様々な有効成分を上手く利用して自宅で健康茶を作ることもできます。

血糖値を下げる効果もあると考えられているゴーヤを使ったゴーヤ茶、インスリンの効きを良くする成分が含まれるまいたけで食物繊維が糖の吸収を抑制するまいたけウーロン茶なども紹介されています。